VORTRAG

Selbstfürsorge oder: Vom guten
Umgang mit sich selbst

Wochenendseminar
-Vorstellung und -Einführung

Ungeachtet dessen, wie lange wir die Schulbank
gedrückt haben und wie erfolgreich wir in unserer
Schulzeit waren, bzw. es in unserem Beruf derzeit
sind – wir weisen fast alle die gleichen Defizite auf,
denn wir haben in der Schule, in der Ausbildung oder
im Studium zwar viele Fakten, Daten, Formeln und
Prozesse kennen gelernt, jedoch nicht, wie man
wirklich lebt.

So wundern wir uns u.a. beispielsweise…
…warum sich in unserem Leben immer wieder
dieselben „Dramen“ wiederholen,
…warum wir uns immer wieder an bestimmten
„schwierigen“ Menschen reiben,
…warum ständig die anderen bevorzugt oder
befördert werden, usw.

…oder warum wir eigentlich keine Anleitung erhalten haben, wie man…
… Selbstbewusstsein, Selbstwert und Selbstachtung
entwickelt,
… gut mit sich und mit anderen umgeht,
…Gefühle wie Hass, Ärger, Neid oder Wut bewältigt,
… eine erfüllende Partnerschaft führt,
… Perfektionismus, falschen Glaubenssätzen und
Opferhaltung entrinnen kann,
… schwierigen Situationen wie z. B. Schuldgefühlen,
Kritik, Erwartungen, Enttäuschungen, „Fehlern“,
Druck, Niederlagen oder Mobbing begegnet

oder kurz gesagt: Wie man liebevolle
Selbstfürsorge betreibt…
Da die meisten Menschen kaum etwas über gewisse
Lebensgesetze wissen und ihnen oft auch noch das
„Werkzeug“ fehlt, um sich in herausfordernden
Situationen selbst zu helfen, leben sie nicht ihr
eigenes, freies und sinnerfülltes Leben, sondern sie
werden gelebt und „funktionieren“ meist nur noch.
In diesem Seminar wollen wir unser Bewusstsein
darauf richten, mehr über uns selbst und über die
universellen „Lebensgesetze“ zu erfahren, wir wollen
uns besser wertschätzen und stärker unsere
Bedürfnisse spüren lernen und uns auf diese Weise
nachsichtiger und liebevolle behandeln lernen. Denn:
Aus diesem guten Umgang mit uns selbst erwächst
schließlich auch der gute und leichtere Umgang mit
unseren Mitmenschen.

Rolf Mayer
Coach und Mentaltrainer
Lebens- und
Gesundheitsberater
Ehemaliger Lehrer
Buchautor
„Auf Kurs ins Leben“

Tel.: 07231/72234
E-mail: ro_si_ma@web.de

Eintritt: Mitglieder EUR 2,-; Nichtmitglieder EUR 5,-

Anmeldung per Telefon, E-Mail oder Brief erwünscht,
aber nicht Bedingung zur Teilnahme

E-Mail: info<at>nhv-ka.de

Fon: 0721 6053008

Adr.: Naturheilverein Karlsruhe
Seboldstr. 1, 76227 Karlsruhe